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脑出血患者健康宣教

2016-04-09
      脑出血的病因有哪些?
      1.高血压:绝大多数脑出血是因高血压所致,以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致。
      2.其他因素:脑动脉粥样硬化、先天性脑血管畸形、动脉瘤、血液病、脑动脉炎等。
      脑出血的诱发因素有哪些?
      高血压(服用降压药物不当,导致血压不降或降得过低)、情绪不佳(指生气、激动、焦虑、悲伤、镜下、恐惧等)、用力排便、气候变化、饮食不节(暴饮暴食、酗酒成瘾)、在脑力紧张活动时易诱发脑出血。
      脑出血病人应注意哪些?
      1.定期检查,早期发现,及时治疗。采取服药措施、降低或稳定血压,防止血压突然增高、
      2.发现动脉硬化,必须早期治疗,降低血脂及胆固醇,以保持血管的弹性
      3.避免精神紧张和疲劳,防止动脉硬化和血压上升
      4.注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过劳过累。
      5.饮食必须清淡,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等,尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要
      6.忌烟酒。烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。
      7.多吃蔬菜、水果,多饮水,软化粪便,保持大便畅通,避免过度用劲排大便引起血压突然增高
      8.注意季节变化,防寒避暑,防止寒冷。高温对集体的影响,避免使血管舒缩功能发生障碍,血压波动幅度加剧而发生意外。
      9.蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作必须缓慢,可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身,切勿突然改变体位,防止头部一时供血不足而发生意外。
      10.适当的坚持体育锻炼,从事力所能及的 ,避免激烈的运动或过度劳动。

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