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高血压患者健康宣教

2016-04-09
      高血压定义?
      1.是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,分为原发性和继发性两大类。
      2.目前,我国采用国际统一标准,收缩压≥140mmHg(18.6kPa)和(或)舒张压≥90mmHg(12.0kPa)即可诊断为高血压。
      高血压症状?
      高血压病人可有头痛、眩晕、气急、疲劳、心悸、耳鸣等症状。血压持久升高可有心、脑、肾、血管等靶器官损害。
      高血压病高危人群?
      1.体重偏重、肥胖
      2.吸烟
      3.高血脂、心脑血管病变者、
      4.糖尿病
      5.使用一些特殊药物者,如避孕药、雌激素、减肥药、甘草等
      6.饮食不当:钠盐摄入过多
      7.压力大,情绪紧张等。
      高血压病治疗原则?
      降低血压,降至正常范围内,防止或减少并发症,降低病死率和病残率。
      高血压病健康教育?
      1.保持规律的生活方式和稳定的情绪,睡眠要充足,进餐要节制,服药要按时,劳逸要结合。戒烟限酒,避免情绪激动,指导患者用松弛的方法平息激动的情绪。
      2.注意湿度保暖。根据天气变化情况,随时增减衣服,避免感冒。
      3.指导病人学会观察血压。教会家属及患者正确使用血压计,及时掌握患者血压的动态变化,正确判断降压效果,遵医嘱及时调整用药,合理安排生活方式,提高自我保健能力。
      4.指导患者熟悉降压药物的治疗效果,辨别副作用,定期复诊,在医生指导下合理用药。
      5.预防便秘。指导患者养成每天大便的习惯,增加蔬菜、水果、高纤维食物的摄入量。每日实行腹部肌肉收缩运动,促进肠蠕动,以利于大便能定时排出。必要时给予通便药物。
      6.急症处理。突发血压升高时,应全身放松,静卧休息,立即舌下含服速效降压药物,稍觉缓解后立即到医院就诊。如出现心前区疼痛或一侧肢体麻木、无力、口角歪斜及夜尿增多。少尿等,应及时就诊。
      7.指导病人要有充分的心理准备,接受长期治疗的事实。

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