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了解并认识缺铁性贫血

2016-04-09
      什么是缺铁性贫血:
      是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的贫血。发病率高,是贫血中最常见的类型。
      缺铁性贫血的症状:
      1.面色苍白或萎黄,食欲下降、恶心、嗳气、腹泻、头晕耳鸣,甚至晕厥,稍活动即感气急、心悸。
      2.妇女可有月经不调、闭经
      3.由于细胞内含铁酶减少,部分患者出现口角炎、舌炎。
      4.缺铁影响脑组织的氧化代谢,患者可出现头痛、感觉异常等症状。
      5.个别患者出现注意力不集中,易激动和异食癖,如喜欢吃泥土、玻璃、碳渣等。
      发病高危人群:
      1.2岁以下婴幼儿
      2.育龄妇女
      3.60岁以上老人
      缺铁的主要危险因素:
      1.青少年多因营养因素
      2.育龄妇女多因月经过多引起
      3.中老年患者应警惕消化道肿瘤等疾病因素
      诊断标准:
      1.男性血红蛋白<120g/L
      2.女性血红蛋白<110g/L
      缺铁性贫血的治疗
      1.病因治疗:改善饮食,合理喂养,增加含铁丰富的饮食。
      2.口服铁剂:右旋糖酐铁片
      3.注射铁剂:蔗糖铁、
      口服铁剂的注意事项
      1.需在饭后1小时服用
      2.服药时忌茶,茶中有鞣酸成分,而影响铁的吸收。另外柿子中也含有鞣酸成分,应尽量少吃。
      3.牛奶中含有磷酸盐,影响铁吸收,不宜同服
      4.碱性药物(碳酸氢钠、复方氢氧化铝)可影响铁的吸收
      饮食指导:
      1.少吃或不吃冰冷和粗糙的食物。因为食物过冷、过粗糙都会影响脾胃的正常运作,从而影响铁的吸收;
      2.应多食富含维生素C的食物。因为维生素C有促进铁吸收的功能。很多水果和蔬菜中含有较多的维生素C,如橘子、杏、山楂、酸枣、西红柿、生菜、青辣椒、苦瓜、青笋等。
      3.贫血者应增加铁元素的摄入量。如牛羊肾脏、猪肝、即感、瘦肉、蛋黄、黑木耳、还带、油菜、芹菜、蘑菇、黄豆、黑芝麻、芝麻酱、红糖等食物含铁量比较高,平时应多食。
      4.贫血者也应注意蛋白质的补充。常见的富含优质蛋白质的食物,如瘦肉类,蛋类,鱼类,乳类及豆类。

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